こんにちわ、
こめまるです。
体力の衰えをいつ頃から感じるようになったでしょうか?
僕が、4年ほど続けている中年は荒野をめざすでは、3年ほどまでに、体力の衰えを感じた、と記しています。
↓ ↓ ↓
なんか、ぐだぐだ書いていますが、
僕が一番感じたのは、歩いていて追い抜かれるようになってからです。
まだ、会社勤めしていた頃ですね。
僕は、毎朝、約2.5km離れた最寄り駅まで歩いていました。
時間にして約25分。歩数にして約4,000歩ちょい。
ただ、60才の過ぎ、早3年経ちましたが、現在は却って衰えを感じなくなってきました。
これって、もしかして実際は衰えてきたんだけど、慣れてきたってことかな^^;